Skip to content

bgzh-CNcsenfrdejaltplruskestrukyi

+38(098) 583-85-85 (Viber), +38(093) 688-25-88 (WhatsApp, Telegram), (050)-331-74-44
пись Login
Фунгодоктор

Фунгодоктор

Search
  • My account
  • My account
  • Wishlist
  • Бесплатная консультация в Viber и Telegram — Центр Фунготерапии
  • Каталог продукции

Shop by Category

  • Грибные (Фунго) препараты
  • Животного происхождения
    • Пептиды
    • Прочие
  • Книги
  • Минеральные
  • На основе конопляного масла
  • Приборы
  • Фитопрепараты

  • Главная
  • МагазинExpand
    • Грибные (Фунго) препараты
    • Фитопрепараты
    • Минеральные
    • Пептиды
    • Животного происхождения
    • Книги
  • Акции
  • Каталог
  • More
    • УслугиExpand
      • Консультации
      • Маджерик Биотест (диагностика)
      • Фотобиомодуляция
      • Метод Акабане (диагностика)
      • Метод микроскопии нативной крови (диагностика)
      • Метод RANC
      • Лечебные сеансы Катушками Мишина
      • Ветеринария
    • СтатьиExpand
      • Фунготерапия
      • Аюрведа
      • Гомеопатия
      • Фитолечение
      • Биорегуляция
      • Психология
      • Диетотерапия
      • Это Интересно
    • Методы решенияExpand
      • Видео
      • Аллергология
      • Бронхо-легочная система
      • Ветеринария
      • Желудочно-кишечный тракт
      • Гинекология
      • Заболевания печени
      • Кожные заболевания
      • Костно-мышечная система
      • Лор-органы
      • Мочеполовая система
      • Неврология
      • Онкология
      • Офтальмология
      • Паразитология
      • Сердечно — сосудистая система
      • Эндокринология
      • Урология
    • О центреExpand
      • О нас
      • Реультаты
      • СМИ о нас
      • Новости
      • Контакты

bgzh-CNcsenfrdejaltplruskestrukyi

(050) 331-74-44
(063) 187-78-78
+38(098) 583-85-85
+38(093) 688-25-88 WhatsApp,Vib, Telegram

Фунгодоктор
Фунгодоктор
Search
#
#
Диетотерапия | Статьи

Грибная диета

398 wievsㅤㅤ ㅤ

Сразу оговоримся — это пока личный опыт, но, считаем, уже можно говорить о том, что это самая сбалансированная и эффективная диета для снижения веса. А по мнению врача-диетолога осталось совсем чуть-чуть, чтобы сделать необходимые расчеты и доказать, что это так.

Началось все утреннего просмотра очередной программы «Малахов +». Интерес вызывал только  рассказ Филипповой И. А. о Веселке, грибе, который имеет самые сильные противоопухолевые вещества и вообще крайне интересен в терапии многих заболеваний. Следом за ней Проклова пригласила следующую даму, которая худеет на грибах. Она показала себя, ответила, что быть в такой форме ей помогают грибы, но больше из нее вытащить ничего не удалось — просто ем грибы: жарю, варю, солю. Информации никакой, но все-таки что-то  запало в душу.

Дело в том, что дамы, которые приходят на консультации диетолога — проблемные. И очень часто даже на сбалансированной диете похудить их не удается.

И началось активное изучение грибной диеты. И открыто было много нового.

Грибная диетология

  1. В грибах — самый удачный состав — и углеводы, и белки, и аминокислоты. То есть это овощи, фрукты и мясо в едином коктейле.
  2. В грибах есть целлюлоза и хитозан, то есть те вещества, которые как метелкой выметают из организма токсины и не переварившиеся остатки. Это сразу же снимает вопрос запоров. В Кремлевской диете, например, этот вопрос стоит остро: во-первых, мясоедение вызывает запоры, во-вторых, отравляет организм токсинами. А грибы — нет.
  3. В грибах масса целебных веществ. При холодной засолке они их теряют по минимуму, поэтому это еще и профилактика опухолей и других заболеваний.
  4. Грибы — это вкусно. И если уметь их сочетать с другими продуктами, то диета не становится обузой.
  5. Грибы — низкокалорийны. Углеводы и жиры в них практически отсутствуют. А белки — это строительный материал для мышц и костей, но только не жировой ткани.

продукты

калорийность

белки

жиры

углеводы

Белые грибы

23,00

3,70

1,70

1,10

Белые грибы сушеные

152,00

20,10

4,80

7,60

Грузди

16,00

1,80

0,80

0,50

Лисички

20,00

1,60

1,10

1,50

Маслята

9,00

2,40

0,70

0,50

Опята

17,00

2,20

1,20

0,50

Подберезовики

23,00

2,30

0,90

1,40

Подберезовики сушеные

231,00

23,50

9,20

14,30

Подосиновики

22,00

3,30

0,50

1,20

Подосиновики сушеные

239,00

35,40

5,40

12,90

Рыжики

17,00

1,90

0,80

0,50

Сморчки

16,00

2,90

0,40

0,20

Сыроежки

15,00

1,70

0,70

1,50

Шампиньоны

27,00

4,30

1,00

  0,10

Теоретически — все идеально. А вот на практике как будет? Готовили себя к диете заранее. Весь сентябрь заготавливали грибы — мариновали и сушили белые, солили волнушки и грузди, закрывали грибную икру из подосиновиков. Заготовили впрок сухой порошок из подберезовиков и подосиновиков. И к Великому Посту началась грибная диета. У пациентки вес изначально был 92 кг при росте 165 см.

За месяц вес снизился на 6 кг, абсолютно без ощущений чувства голода. Мало того, испытывалось  удовольствие и от еды, и от самочувствия.

Результат был достигнут — действительно идет похудение на обычной грибной еде. Это — первое.

Второе — уровень холестерина понизился до 4, а был 7,3.

Третье — стали подсыхать и отпадать… папилломы.

И четвертое — давление стало абсолютно стабильным (до этого оно могло скакать до 130-140).

Дадим только несколько советов по грибной диете.

Итак, грибная диета — совет первый.

Совершенно не нужно каждый день есть какое-либо грибное блюдо. Но сухой грибной порошок использовать надо постоянно — это уже для того, чтобы грибы не только худили, но и целительствовали организм. Добавляйте грибной порошок (маленькую чайную ложку) в салаты или тушеные овощи.

Грибная диета — совет второй.

Сидя на своей диете нельзя забывать о семье — они не должны испытывать неудобств от вашей диеты. Это сделать  просто — тушим грибы с луком целый сотейник и ставим в холодильник. Для себя берем просто порцию тушеных грибов, а домочадцам дополнительно готовим картофельное пюре или прожариваем с картошечкой. Довольны будут все.

Грибная диета — совет третий.

Блюд из грибов — великое множество. Но существует четкое сочетание продуктов в диетологии.

Хорошо сочетаются грибы с любыми овощами, кроме картофеля. Хотя иногда можно позволить себе отдельно грибы и вареный картофель с подсолнечным маслом.

Некалорийно сочетание грибов и любой рыбы, кроме  палтуса.

А вот грибы и мясо — очень вкусно, но при грибной диете недопустимо.

Не сочетаются грибы и со многими фруктами, например, грушами, дыней, бананами, виноградом. При грибной диете старайтесь избегать этих фруктов.

Грибная диета — совет четвертый.

Грибы с крупами — это хорошо. И очень вкусно. Очень интересно сочетание грибов с яйцами (яичницей, вареными яйцами). Малокалорийно — и очень вкусно.

Ну и наконец, стандартный день на грибной диете:

Утро: вареное яйцо, фаршированное солеными грибами. -15 ед., кофе с молоком и кусочком сахара — 10 ед.

Обед: грибной суп — 20 ед., солянка из капусты с грибами -15ед., минеральная вода

Ужин (до 19 часов) Жареные со сметаной грибы с хрустящими хлебцами (30 ед), кефир, фрукты (10 ед.).

Главное, чтобы суммарно меню не превысило 100 единиц в день.

В Киевском центре Фунготерапии, Биорегуляции и Аюрведы ведут прием квалифицированные врачи нетрадиционной медицины. Стоимость консультации 300 гривен. Истории болезней и результаты лечения вы можете посмотреть по этой ссылке.

Записаться на прием вы можете по телефонам: (097) 231-74-44, (050) 331-74-44, (063) 187-78-78, +38(098) 583-85-85 (Viber),  +38(093) 688-25-88 (WhatsApp, Telegram) e-mail:info@fungodoctor.com.ua

Получить бесплатную консультацию в мессенджерах


Чтобы присоединиться к группе в Viber, перейдите по ссылке или отсканируйте QR код https://invite.viber.com/?g=mIFy1dekQkkg0NijJmbECIvcC7XVnXZd  Внимание! Те, кто только что подключился к группе, не могут видеть предыдущую переписку. Не спешите удаляться из группы, дождитесь новых сообщений или задайте вопрос нашим врачам.

Многие пользователи мессенджеров используют приложение Telegram, как как в отличии от Viber новые участники группы  могут видеть предыдущую переписку в группе. Для присоединения к группе «Нетрадиционная Медицина» в Telegram отсканируйте QR код или перейдите по ссылке-приглашению https://t.me/joinchat/6W9r02w33XNkNTBi

Также интересно:

СМИ о нас
Реальная помощь при посттравматическом стрессовом расстройстве военного времени (ПТСР)
Кордицепс ― применение
Артериальное давление и методика излечения целебными грибами
Магия Магния. Лучший препарат для здоровья и долголетия
Как говорят «Без воды - и ни туды и ни сюды»
Агарик бразильский ― чудо-гриб
Особенности обнаружения и блокировки геопатогенных зон
Несовместимость продуктов питания
Лечебные сеансы Катушками Мишина
Как полностью избавиться от паразитов
7 Законов успеха
Люцерна - лечебные свойства
Гриб Мацутаке
Post Tags: #питание
Search

Последние статьи

  • Магия красного света в инновационной методике оздоровления
  • Источник молодости: как вода может преобразить Вас
  • Ежовик + Мухомор = сила, гармония, память и ясность ума
  • Акция в честь 20-летия компании — 1+1 на экстракт и тело гриба скидка 30%
  • Мухомор — гриб от всех болезней. Микродозинг Мухоморов — как принимать
  • Подтверждена высокая противоопухолевая активность эликсира из гриба Веселка
  • Книга онлайн “Диагноз – рак: лечиться или жить? Альтернативный взгляд на онкологию”

Рубрики

  • Аллергология
  • Аюрведа
  • Биорегуляция
  • Бронхо-легочная система
  • Ветеринария
  • Видео
  • Гинекология
  • Гомеопатия
  • Диетотерапия
  • Желудочно-кишечный тракт
  • Заболевания печени
  • Кожные заболевания
  • Костно-мышечная система
  • Лор-органы
  • Методы решения
  • Мочеполовая система
  • Неврология
  • Онкология
  • Офтальмология
  • Паразитология
  • Психология
  • Сердечно — сосудистая система
  • Статьи
  • Урология
  • Фитолечение
  • Фунготерапия
  • Эндокринология
  • Это Интересно

Категории товаров

  • Минеральные2323 товара
  • На основе конопляного масла77 товаров
  • Грибные (Фунго) препараты6767 товаров
  • Фитопрепараты8686 товаров
  • Животного происхождения4444 товара
    • Пептиды3737 товаров
    • Прочие66 товаров
  • Книги1111 товаров
Контактная информация

телефоны:

(097) 231-74-44,

(050) 331-74-44,

(063) 187-78-78,

+38(098) 583-85-85 (Viber),  

+38(093) 688-25-88 (WhatsApp, Telegram) fungo09centr@gmail.com

КИЕВСКИЙ ЦЕНТР ФУНГОТЕРАПИИ, БИОРЕГУЛЯЦИИ И АЮРВЕДЫ
г. Киев, ул. Юлии Здановской 29, офис 35В

© 2025 FUNGODOCTOR All Rights Reserved

Посетители сайта

Соцсети

Facebook Twitter Instagram YouTube
Быстрые ссылки
  • Магазин
  • Каталог
  • Статьи
  • Методы решения
  • Видео
  • Наши специалисты
  • Диагностика
  • Газета
Детали компании
  • О нас
  • Новости
  • Наши достижения
  • Контакты

Review Cart

Корзина пуста.

Scroll to top

Категории товаров

  • Грибные (Фунго) препараты
  • Фитопрепараты
  • Минеральные
  • Пептиды
  • Животного происхождения
  • Книги
  • Главная
  • Магазин
    • Грибные (Фунго) препараты
    • Фитопрепараты
    • Минеральные
    • Пептиды
    • Животного происхождения
    • Книги
  • Акции
  • Каталог
  • Услуги
    • Консультации
    • Маджерик Биотест (диагностика)
    • Фотобиомодуляция
    • Метод Акабане (диагностика)
    • Метод микроскопии нативной крови (диагностика)
    • Метод RANC
    • Лечебные сеансы Катушками Мишина
    • Ветеринария
  • Статьи
    • Фунготерапия
    • Аюрведа
    • Гомеопатия
    • Фитолечение
    • Биорегуляция
    • Психология
    • Диетотерапия
    • Это Интересно
  • Методы решения
    • Видео
    • Аллергология
    • Бронхо-легочная система
    • Ветеринария
    • Желудочно-кишечный тракт
    • Гинекология
    • Заболевания печени
    • Кожные заболевания
    • Костно-мышечная система
    • Лор-органы
    • Мочеполовая система
    • Неврология
    • Онкология
    • Офтальмология
    • Паразитология
    • Сердечно — сосудистая система
    • Эндокринология
    • Урология
  • О центре
    • О нас
    • Реультаты
    • СМИ о нас
    • Новости
    • Контакты